Las personas que usan naranja amarga suplementos que contienen a menudo notan reducido el hambre, la pérdida de peso más rápido y más energía. Una de esas personas era un lector que perdió 34 libras de tomar este suplemento, pero ella empezó a preocuparse después de ver una entrevista en el Today Show que se debatió la naranja amarga como perjudiciales. Se pregunta si debe dejar de tomar su suplemento y me escribió a través de mi columna sindicada.
Naranjo amargo (citrus aurantium) se utiliza comúnmente en América suplementos dietéticos como un quemador de grasa, especialmente aquellos que tienen la etiqueta "libre de efedra". Desde mi lector sentía muy bien, le sugerí que continuar tomando su suplemento durante el ejercicio y comer alimentos saludables. Después de todo, había perdido mucho peso, y se tolera su régimen de vitaminas bien.
Vi el episodio Today Show y se sorprendió al ver la naranja amarga nombrado como un ingrediente de evitar. El extracto de fruta proviene de las naranjas verdes y sus miles disfrutado de años de uso seguro, especialmente en la medicina china, donde es conocido como Zhi Shi. Se llegó a los titulares en los talones de un artículo publicado en septiembre de 2010 de Consumer Reports dijo que, "la naranja amarga puede asociarse con desmayos, trastornos del ritmo cardiaco, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte."
En serio. La gente está recogiendo las naranjas ahora? Recetan medicamentos antimicrobianos matan a más de 75.000 personas al año, y la tierra los medicamentos anti-inflamatorios más de 100.000 personas en el hospital cada año con una hemorragia interna? No se oye la histeria acerca de eso! Pero las naranjas puede matarte?
Los funcionarios de salud aquí lo desea, puede asustar a los estadounidenses, pero usted debe saber que en el extranjero, una agencia gubernamental muy respetada llamada "Comisión E alemana" aprueba de naranja amarga para la supresión del apetito, dispepsia y otras dolencias del estómago. Creo que el problema se produce cuando la gente mal uso o uso excesivo de fórmulas de pérdida de peso, o combinarlos con los medicamentos prescritos o bebidas con cafeína. Algunas personas se tratan ellos mismos cuando sin saberlo, tienen un corazón débil. Un puñado de eventos adversos por goteo pulgadas Entre los medios de comunicación, con los dos cañones objetivo de atemorizar a usted.
La obesidad causa una tremenda lucha, tanto física como emocionalmente. ¿Te das cuenta que en 2005, aproximadamente 365.000 muertes fueron relacionadas con "la mala alimentación y la actividad física", según un informe de 2005 de JAMA? Permitir que la mermelada de extracto de naranja que se vende como un ingrediente termogénico y suplemento dietético tiene sentido común, especialmente en comparación con ciertos medicamentos para bajar de peso que producen sacudidas anfetaminas a tu corazón!
Un ensayo clínico concluyó que la naranja amarga fue "el mejor sustituto termogénico de efedra" (Journal of Medicine, 2002). Tome una fórmula combinada, ya que contiene dosis más bajas de la naranja amarga que trabajan sinérgicamente con otros ingredientes, lo que debería ser más seguro que tomar un suplemento independiente de naranja amarga con una dosis muy alta.
He aquí algunas maneras de garantizar mejores resultados y seguridad al tomar suplementos:
-Formar parte de un centro de pérdida de peso que supervisará su programa metabólico y ofrecer asistencia de un consultor profesional de la pérdida de peso; de esta manera será su régimen de vitaminas y estado de salud de un seguimiento continuo.
-Comprar los suplementos de fuentes confiables que garanticen la calidad y contienen sólo aprobó extractos de frutas, tales como la naranja y la cáscara, frente a la flor.
Salud Sugerencia del día:
Benadryl es útil para las alergias y el insomnio, ya que se seca y se ayuda a poner a dormir. Una cápsula puede hacer tanto por la naturaleza de su perfil de efectos secundarios!
