Si usted está tratando de perder peso, podría parecer que no hay final de la información hacia fuera allí que está en conflicto. Proteínas de alta o baja en proteínas? Es un súper alimento de soja o el diablo disfrazado?
Todo lo que quiero hacer es arrojar algo de exceso de peso y, con suerte un poco más saludable en el proceso, pero usted está sufriendo de la sobrecarga de información.
¿A quién debe escuchar?
Es siempre una buena idea que debe hacerse lo que la experiencia o calificaciones que una persona tiene antes de escuchar sus consejos. Recuerda especialmente que en el mundo en línea, cualquier persona puede crear un sitio web o escribir un artículo y parece ser un experto cuando en realidad podría ser su tío Elmo que usted sabe más que!
A veces, las personas que quieren bajar de peso puede escuchar a los expertos se equivocaban. Su médico, por ejemplo. Si bien es muy bien educado y no tiene fin de las cualificaciones, lo más probable es que ha pasado menos de 10 horas de aprendizaje acerca de la nutrición en general, no importa la pérdida de peso específico!
Entonces, ¿quién debe confiar en ustedes? La respuesta es un especialista en nutrición. Estas son las personas calificadas que todo el enfoque es la nutrición - alimentación, pérdida de peso y la alimentación saludable. Ellos serán capaces de responder a sus preguntas y será capaz de reunir comida de gran sabor planes para ti, así como los programas de suplemento especializado. También se utilizarán para la experiencia de los problemas de las personas cuando están a dieta, y será capaz de prepararse para estos y ayudarle a superarlos.
Usted puede encontrar los nutricionistas en su área local o en línea, y trabajar con un aumentará en gran medida sus posibilidades de éxito.
